在聊到人生重要選擇的時候，很多人會問我這些問題。
你覺得我要不要去做這件事？你建議我去做嗎？
不管這件事情看起來是好還是不好，我總是會回答「你想做就去做啊」但通常後面就會接著「可是……」，而這些「可是」，後頭幾乎都是他們害怕發生的事情，換句話說，就是他們想要改變，但又不想承擔風險。
世上沒有白吃的午餐，多大的苦難就會埋藏多大福氣的種子，天大的好運也常常成為失足的關鍵，我們能不能好好地開創自己的人生，過讓自己覺得開心的人生，全都在於「如何去面對、承擔風險」這件事情上。
面對改變的時候，可以怎麼做選擇？
為了讓大家在面對改變的時候可以知道怎麼做出選擇，這邊我提供幾個方法：
1、多思考自己「想要」什麼，而不是「害怕」什麼
這其實跟戀愛一樣，當你什麼都是因為「怕不能得到、怕會發生什麼事」的時候，幾乎都沒辦法讓你得到你想要的。同樣的道理，我們在「怕」的時候所做的抉擇，通常不是會讓我們快樂的抉擇，因為「怕」就會想要安全，但安全只會讓你安全而已。
換工作：我害怕我在這個工作會無法成長(X)
換工作：我想要在別的工作有更多成長(√）
不換工作：我害怕反而換了工作會更糟(X)
不換工作：我想要再留一下，存多一點待業用基金(√)
出國：我害怕我出國回來一樣找不到工作(X)
出國：我想要去體驗我以前沒有體驗過的事情(√)
不出國：我害怕出國我會不適應(X)
不出國：我想要替國家效力(√)
因為「害怕」只會犧牲我們自己想要的東西，過度放大風險（害怕發生的事情）然後心理上就變得不願意承擔任何風險。但如果是因為「想要」而出發，我們就會更願意去了解自己的機會成本是什麼，並且更心甘情願接受它以及我們自己所做的選擇（既使這個選擇是選擇維持現狀）。
2、明確做事的目的跟動機
你知不知道你做某件事情的目的到底是什麼？
當我們不知道自己為何而做，為了什麼而做，就很容易迷失方向，也容易被流言蜚語影響。
當你想要去做某一件事情的時候，真正的初衷是什麼？你想換工作，是因為想成功？還是因為想學習？如果只是為了學習，就不必去考慮成功失敗與否，如果是想成功，就必須鍥而不捨，不斷在過程中反省、找尋機會。
再者，換工作就一定能夠保證你的成功嗎？換科系就能夠保證以後出入更好嗎？成績提高就能保證以後的成就嗎？還是更多是因為你是想逃避困難？如果只是想要逃避困難，換另外一個領域，又豈能更順遂？但如果你是為對某件事情有興趣、很想做好而去做，那麼你就會努力的去把事情做好，即使很困難，你也會想辦法克服。
3、評估風險，把風險的殺傷力降到最低
我們前面說過，我們做每件事情都有風險，那麼我們能做的，就是「事前準備」，如果最糟的狀況發生，能把殺傷力降到最低。
如果你想出國唸書，你的風險也許就是在求學期間會沒有錢，那麼你能做的事情就是，在真正去之前，就去評估出國唸書需要的預算，存一筆足夠的錢，然後在準備期間去讀關於如何賺錢的書（賺錢不完全等於工作喔），讓自己能夠可以在當學生的時候，也想辦法盡量用自己的資源去創造自己的收入。
4、承擔面對風險，去想像最糟的狀況
我們停滯不前的時候，常常都是把風險過度放大，覺得沒工作、沒收入會很可怕。但其實如果你認真去想想，沒工作、沒收入真的也沒那麼可怕，最糟、最糟就是睡在街頭嘛，如果街友可以活下來，為什麼你不行？要不然就住在家。
其實最糟的狀況，真的沒有你想像中那麼糟。當你能夠覺得最糟的狀況其實也沒那麼可怕的時候，你就會不會過度恐懼。
5、完成以上4 點 Just do it!
當你做完以上四點，知道自己想要什麼、搞清楚目的跟動機、評估風險與準備、想像最糟的狀況之後，你已經準備萬全了。這時候，你就什麼都不要想，「做就對了」。
我們常常希望自己能夠控制所有狀況，等到確定所有資訊的時候我們才想要行動。但很多事情我們沒辦法控制，很多事情你真的要做了之後才知道是怎麼回事，置身事外的預估，通常都是不符合現實的。
我們邊做邊學、調整，但最重要的，還是要踏出「做」的那一步，你才會真的開始。
也許事情可以更好，為什麼要限制自己呢？
6、把專注力跟時間用在自己能夠控制的事情上
當你真的開始做之後，我們必須將注意放在尋找機會、如何把自己的資源最大化上面，我們專注在自己能控制的事情上面，其他就聽天由命。
過程中我們不會一直都很順利，一定會遇到困難跟挑戰，但是我們只需要相信，所有的發生都是最好的發生。那些磨難的後面，一定有它的意義，去相信它帶給你的啟示與方向，並且照著當時比較起來讓你更感覺興奮的事情做，就可以了。
以上，便是我個人的一些看法。許多人都會懷疑自己，或者猶豫不決。這很正常，畢竟我們總會本能地規避風險。希望看了這篇文章，能讓你鼓起勇氣前進！祝福你！
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文章來源：ONE心理公眾號 / 編輯：Rena / 文章僅供學習交流使用
圖：Hannah Morgan, Josep Castells and Yoann Boyer on Unsplash
